do lat 15

[...] to organizm przyswoi sobie wszystko. Nie naraz, oczywiście. To będzie trwało. Ale przyswoi. ergoprox - poczytaj temat o J/NJ, może jeśli ktoś, kto nie ma siedemnastu lat Ci przedstawi to, co ja przedstawiam, to uwierzysz. Nie mam najmniejszej ochoty wbijać komukolwiek wiedzy do głowy, bo po co mi to? Jeśli trzymasz swojego świętego [...]

Siema. Mam 15 lat i moj prawy sut wyglada podejrzanie. Jest taki odstajacy i pod nim wyczuwam taki guzek. Jak sadzicie czy to gino lub lipo? Doam, zew zeszlym roku mialem cos podobnego w obu sutach, ale minelo, a tera znowu powrocilo:-(.. z gory dzieki za odp. :-) pzdr. link do foty: http://imageshack.us/photo/my-images/256/80366174.jpg/

[...] wraz ze stabilizacja hormonów lecz też jest bardzo prawdopodobne że jednak to może nie nastąpić i zostanie tylko chirurg lecz ja mam dopiero 15, wszystko może się zmienić :) jestem dobrej myśli ale kasę i tak już zacząłem odkładać. Jeśli nie zniknie to do 17 lat jadę to wyciąć ale narazie nie mów mi że tylko został skalpel :) pozdrawiam

dzięki, że mnie poinformowałeś. Jeszcze tylko mi powiedz kto będzie mistrzem wagi ciężkiej za 15 lat. upaść całkowicie może nie upadnie, ale może w tym 2015 wróci do poziomu gal przed Pudzianem. Mamed i Pudzian tak naprawdę to podtrzymują..

Wiesiu Czerski - od lat klient naszego sklepu w Łodzi, jestem zawsze w szoku jak w lato wbija do sklepu w koszulce na ramiaczkach ,a tam nabite +50, nie chce wypominac wieku ani strzelac bo niestety nie pamietam dokladnie ale juz chyba grubo >60 wyglada na zywo o 10-15 mniej, szacunek

Tylko jełop dziwi się i oburza na posunięcia Dany i spółki w kwestii kasowania takich kwiatków jak okami, ficz czy shields, nie pokazują nić od paru walk to won na bellatora, nie ważne są walki sprzed 5 lat, jesteś tak dobry jak twoje ostatnie walki, z sentymentu do osiągnięć to jeszcze tanka abbota mogliby trzymać, wolę kilku skosów no name, [...]

ale ta córka by musiała mieć teraz z 50 lat jak nie więcej,a do pokazania chyba nie ma za wiele sądząc po fotach z żyjących to jest syn Arnolda Patrick,ale on raczej bawi się w modę i (przynajmniej na razie) jest z zawodu synem, Lou Ferrigno z synem organizują zawody (syna nie widziałem), syn Lee Labrady i Sergio Olivy trenują i wyglądają jako [...]

[...] /SFD/Images/2015/5/22/14a4604f121e4c08b41d40e7e8d3f007.jpg /SFD/Images/2015/5/22/c889bb48654f41bb9f43281ceac00d43.jpg SFD/Images/2015/7/22/0338d84e5fbf4ec58e18f10a24c71e79.jpg tutaj Hunter w wieku 16 i 21 lat /SFD/Images/2015/5/22/9fd16462eaa64c948b680f71d17644fe.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 15:47:56

Mam dziewczynę akurat od 6 lat i przy niej normalnie jest wzwód i mogę z nią . Problem w tym ze mówię budzę się po kilka razy w nocy mam obciążenie na głowie nie mam tych porannych wzwodow a jak są to nie pełne tylko do połowy. nie chce się lać a przy spuście nie czuje ze dochodzę tylko jakbym miał się zlać zaraz a jest wytrysk. Z trądzikiem tez [...]

[...] w szybkim tempie a i pojęcie było dużo mniejsze o technice itd, więc wtedy też wiele kontuzji się nabylo, ogolnie moje ambicje też nie pomagają nad kontrolowaniem tego, natomiast zdając sobie sprawę z tego problemu już od paru lat, wiem że muszę na to uważać i tak samo zamierzam robić tutaj. Zmieniony przez - Pako2016 w dniu 2018-01-28 15:09:39

https://i.imgur.com/VttCnR0.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jeremy Stephens zakończył karierę w UFC po 14 latach Jeremy Stephens został wolnym zawodnikiem po swojej ostatniej walce, przegranej z Mateuszem Gamrotem w lipcu. Walka ta była ostatnią w jego kontrakcie z UFC, a organizacja zdecydowała się nie przedłużać jego umowy. [...]

Witam 1. WIEK:47 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2MC testesteron metanabol 8. TRENING:4 DNI W [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:125 -udo:67 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat będzie regularnie od 2 lat 6. DIETA: Na tą chwile jem ok 2700-2800kcal redukcja od 2 mc y b/t/w - 200-230g / 120-130g/ reszta do 200g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3x w tyg siłowy, 3-4x [...]

Hejka od jakichś kilku tygodni przymierzałem się do IF, aż w końcu wystartowałem wczoraj, dlatego zakładam dziennik tutaj bo mam nadzieję pomożecie mi trochę kilka osób z tego działu mnie zna, ale dla tych co nie to tak w skrócie o mnie wiek 37lat (niestety parę dni temu stuknęło) wzrost 177cm waga obecnie ~94kg BF obecnie - 18% (odczyt z wagi [...]

[...] w szpitalu przez 2 tygodnie, obecnie jestem na : encorton 20mg augumentin 2 x 1000 clexane 60 lioton 1000 maść 2 x dziennie Ten tydzień jest ostatnim 1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 90 może 100kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: dla nie zniszczenia swojego stanu psychicznego nie sprawdzę BYŁO 45cm przed kontuzją -klatka: dla nie [...]

[...] tego ze 2 razy w tyg jakaś pizza, mcdonald, picie dużej ilości pepsi i wgl spożywanie śmieciowego jedzenia. Stan bf określam na ok 25 % przy wadze 76 kg, 175 cm wzrostu, 27 lat. Od miesiąca ćwiczę na siłowni FBW 3 razy w tyg, po treningu 15-20 bieżni, słodycze ograniczyłem do 0 ,jedynie 2 łyżeczki cukru do herbaty, pizza 1 raz w tyg mała, [...]

[...] tym forum więc jeśli zrobie coś źle to prosze o wyrozumiałość. Przejdę do rzeczy wydaje mi się że moja dieta nie jest jakoś najlepsza i proszę was o poprawienie jej. Mam 16 lat, ważę 59 kg i mierzę 174 cm. A tak wygląda moja dieta : 1 posiłek: Omlet owsiany 100g płatków owsianych górskich, 1 całe jajko i 2 białka, 30g rodzynek i na omlet daje [...]

Witam, zaczynam od ankiety 1. WIEK: 37 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach na 12 lat 6. DIETA: 3000-3300kcal -białko: 208g -węglowodany: 286g -tłuszcz: 156g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka nandro + test ena w 2014 8. TRENING: kickboxing x3, FBW x2, [...]

1. WIEK: 46 2. WAGA:91 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:130 -udo:63 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wiele 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] dziale ;-) Pewnie spora część forumowiczów mnie kojarzy, ale dla całej reszty krótko się przedstawię i skrobnę co nie co o sobie ;-) Nazywam się Przemek Górynowicz. Mam 22 lata, na co dzień od 2 lat pracuję jako instruktor i trener personalny na jednej z siłowni na Warszawskim Bemowie. Mam za sobą 2 sezony startowe - w 2014 zająłem 5 miejsce w [...]